no ale

No ale nie chodząc do pracy codziennie, do tego zapieprzanie fizycznie w pracy też, mało snu i tak od tygodnia się męczę. Gardło mnie tak boli że dzisiaj już prawie nie mówię...Trzeba chyba odleżeć jeden cały dzień z aspiryną, czosnkiem, wit C i pojeść też porządnie chociaż apetyt zerowy i dopijam shake'ami białko.

To takie vlcd dla mięczaków, bo z tego co widziałem to niektórzy jedzą 1kg mięsa dziennie + porcja wpc i tyle...nawet bez warzyw. No ale to wersja hardcore bo brak tłuszczu, brak błonnika, problemy z wc itd...

LOT 040 działa elegancko - sprawdzone. Szkoda że mam słabą wątrobę - w trzecim tygodniu wątróbka powiedziała że tak nie może być. I cykl się skończył. NO ale 5 kilo i 1,5 cm w kablu poszło ;). Także kuruję flaki bo zostało mi sporo z lotu 39 i 40. Mam nadzieję że na wiosenny cykl mi nie wysadzi wątroby. Polecam też Turanabol, nie ryje tak wątroby [...]

Ja wczoraj zrobiłam mojemu sernik na zimno, no ale zbyt lejdisowy to on nie był...\-) Ale podobno dobry (spróbowałby powiedzieć inaczej..:)))

no ale konkurs w zgadywanie broni chyba nie był zwiazany z gromem i pare innych rzeczy tez nie było związanych z gromem, ale dobra nie wazne ;]...mógłby mi ktos powiedziec kiedy cos o gromie lub cos tego typu leci w tv ?? thx z góry Ps; ide zaraz spac juz nie moge po tym czytaniu

Nie wiem kiedy bedzie coś o GROM-ie ale od poniedzialku do piatku na kanale Planete o 19:40 bedzie program o selekcji do SAS . Juz co prawda o tym pisalem no ale co mi tam :)) Pozdrawiam

Piękne słowa, mam nadzieje że się spełnią . A szczególnie podobają mi się ostatnie dwie linijki. Całkowicie się zgadzam z wypowiedzią SZTURMANA. Hmmmm..... ale jeżeli teraz zapełnią szeregi w jednostce to nie będzie tam kiedyś miejsca dla mnie . No ale lepsze to niż nic, ponieważ jeżeli teraz się coś ruszy to znaczy, że mamy większą szansę w [...]

To nie do konca tak... Zarabia moze jak kucharz w wojsku ale na pewno nie polskim. A GROM jest robota jak kazda inna - jak ci sie nie podoba to mozesz sie zwolnic. Szkoda jedynie ze tylu wspanilaych ludzi zamiast chronic Polske wyjezdza za granice - nie ma sie co dziwic rok w Iraku i jest ustawiony do konca zycia. Zreszta kazdy woli chyba [...]

Co jak co... Ale osobiscie uwazam ze ma sie wieksza satysfakcje jezeli przejdzie sie np. taka selekcje bez zadnych uzywek No ale mowie tylko o subiektywnym odczuciu a nie o szkodliwosci - lub nie - sterydow.

[...] i nie-za nasza wschodnia granica, to alko świadomie kłamiesz albo nie masz pojęcia o czym mrowisz. Ponieważ sa to głównie opinie i wypowiedzi ludzi tam mieszkających, no ale ty jak zawsze wiesz lepiej. Wracając do tematu Magdalenki to prawdę mówiąc był on już omawiany na forum wielokrotnie i nie mam zamiaru rozpisywać się o braku broni [...]

[...] 70 proc. możliwości - opowiada Jacek Nawrocki, drugi trener Skry. - Trudno się temu dziwić, bo bardzo długo pauzował. Ale na zagrywce i w obronie spisywał się świetnie - dodaje. Źródło: sport.pl Wlazły grający na 70 % gra lepiej od Gruszki grającego na 100% takie moje zdanie. No ale skoro miał kontuzję to nie mógł pojechać na turniej do Izmiru.

tu drugi filmik: http://www.youtube.com/watch?v=P4Vvy0jSBHg teraz tak jak wtedy albo i mniejno ale teraz to nieistotne jakoś niedawno siłowo sobie porobiłem to w 6tyg z 95x4 na 125x2 było ale juz sie ciezko zaczeło robić

nie wiecie na jakiej to jest zasadzie ?? zalozmy ze mam 10 pkt karnych i "sprzedaje " je komus ale ja im za nie place po roku tamtemu komus te punkty przepadaja no ale ma ryzyko ze jak jakies zalapie to wtopa

nie ale bylem teraz na takim spotkaniu i jak dobrze pujdzie to bede pracowal dla Herbalife i bede ludziom wciskal kit kurva nie moglem tego sluchac jak kolo wciska ludziom ze na szejkach bialkowych ktore normalnie kupilibysmy w sklepie sfd za 120zl tzn juz bialko lepszej jakosci a w herbalife jest bialko 500g za 120zl no ale hooy nie wie wiara [...]

Nie wiem czy marzenie ja dzisiaj pospałem jakieś 11h i dalej zmęczony .. no ale 6 h to już takie minimum dla człowieka a przy atywości fizycznej to bardzo mało..

waga 50 kg wiek 18lat zapotrzebowanie kcal wg. tego kalkulatora wynosi 2100kcal ale wydaje mi sie ze to torche duzo...odjalalem 500kcal i zostalo 1600 ale cos mi nie pasuje, jak uwazacie ?// TEN KALKULATOR MOCNO ZAWYZA AKTYWNOSC; POLICZ WEDLUG WZORU WAGA X 24 X WSPOLCZYNNIK AKTYWNOSCI no ale biorac pod uwage ze to jest ok to podział [...]

sory za wbicie w temat ale moze ktos doradzi . Potrzebuje jakiegos dobrego spalacza puki co bralem tse no i nawet nawet spalal no ale cos sie juz zablokowalo dieta redukcyjna jest :D w aptece jak sprawdzalem poziom tluszczu na takiej maszynie to mi wyszlo 9,8%bf , przed redukcja bylo jakies 15%bf no i nie wiem czy mozna ten wynik brac napowaznie w [...]

no ale widzisz, z tego co mowisz, powinien spalac nie? ;-) ale nie spalal, bo organizm do takiego wysilku sie juz przyzwyczail ...

Jest jeszcze rok czasu na poprawienie rekordu no ale moze być masówka;] Gz Można było jednak ryzykować z podejściem pod 158-60 no ale już za późno każdy bład dużo kosztuje znam to uczucie też Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-03-21 16:16:30

[...] następnie 200g piersi z kurczaka no i o 20 jako, że byliśmy w restauracji ze znajomymi to zjadłem gyrosa zapiekanego serem + sałatka i frytki oraz 1 kawałem z pizzy 40cm. No ale urodziny są tylko raz w roku i można w nie zaszaleć :)) a myślę, że na przestrzeni czasu dużo szkód to nie spowoduje. Co do treningu to: Biceps: Uginanie ramion ze [...]